生涯動き続かせられる身体を一緒に作りましょう!!
3本の柱
1ヨガで柔軟性向上
2ピラティスでパフォーマンス向上
3ランニングで持久力向上
ダイエット
スポーツパフォーマンス向上
ゴルフのスコア向上
姿勢改善
肩甲維持 etc… 1人1人にあったトレーニングをご提供し1対1でご案内致し ます!!
☑ヨガ
☑ピラティス
☑HIIT
MOSSA
☑GroupFight
☑GroupPower
楽しく走るために一緒に走りませんか?? 夜1人で走るのが怖いなって言う女性の方の サポートも致します!! 定期的にランニングイベントも開催します!!
⾃分を「変える」ためのファーストステップ！
ご参加の方の声
初めてHOSに来られた時からすごく明るくて人懐っこいインスラクターだな ぁと思ってました。 ずっとグループファイトに入ってるんですが歴代のインストラクターとは違っ て
独特のフォームで個性的でとてもわかりやすくて楽しいです。 声もよく通るし元気だし
照れながらギャグを言うのもキュートです。 時間が許す限り入り続けたいと思います。
